自宅トレーニング器具は、コンパクトで本格的なものを選ぶ
仕事や家事の合間に使えるトレーニング器具
「自分のペース・タイミングで運動ができる」「人目を気にしなくて良い」「好きな服装で運動ができる」などのメリットも十分。
でも「ダンベルやベンチなど専用器具やマシンを自宅には置けない」と、自宅トレーニングを諦めてきた方もいらっしゃるでしょう。
MONOCOがおすすめするコンパクトな自宅トレーニング用器具なら、「場所をとらない」「楽しみながら取り組める」ものばかり。
その他にも、疲労回復や筋肉のコリをほぐすのに便利なコンパクト器具もご紹介しています。
トレーニング初心者や女性も、器具の取り扱いに自信がない方でも、コンパクトで自宅で気軽に取り組めるものばかりですので、ぜひご覧ください。
《目次》
自宅で簡単に使えるトレーニング器具
ストレッチ・アクティブレストグッズ
疲労回復・リカバリーグッズ
〈自宅で簡単に使えるトレーニング器具〉
自宅で座るだけで、良い体幹の使い方をカラダが覚えるイス
自宅で簡単に体幹を鍛えるトレーニングをしたいなら、こちらのグッズはいかがでしょうか。
いい姿勢と体幹の使い方をカラダが覚える、“座るだけラーニングチェアー”『アーユル・チェアー』。
スッと腰かけると、なかば強制的に「いい姿勢」がキープされる仕組み。
ただし、決して座り心地のいいイスではありません。
座面は、自転車のサドルくらいの硬め素材なので慣れるまで少し時間がかかりますが、そのうちカラダが良い姿勢と体幹の使い方を習得。いつの間にか肩コリや重だるさがラクになり、さらに集中力もアップします。
ラーニングチェアの形状は2種類。
キャスター付きの「オクトパス」は、『アーユル・チェアー』の基本モデル。座面は360°回転可能で、ドクターズチェアーとして使用する医師・専門家も多数。キャスターはウレタン製。床をキズつけにくく、なめらかに動くのが特徴です。
カラーは「ベージュ」「レッド」「ブラック」の３色。家族で使うなら、それぞれ違う色を選ぶのも楽しそう。
4本脚の「スツール」は、ダイニングテーブルにも合うすっきりとしたデザイン。キャスタータイプのように動くことがないので、しっかり固定して座りたい場合におすすめです。脚部分はスチール製で、先端にクッション付き。床を傷つけにくい仕様です。工具なしで簡単に取り外せるので、座イスとして使ったり、お気に入りのイスの上に置くことも。
座面の高さは、SとMの2サイズ。身長が160cm未満の方はSサイズを、160cm以上の方はMサイズを選んでください。
カラーは「ベージュ」「ブラック」「ブラウン」の3色。インテリアに合わせて選ぶのも楽しそうです。
商品を詳しく見る >>
（腰痛ワーカー、感涙 〜 カラダが覚える、いい姿勢と体幹の使い方）
〈ストレッチ・アクティブレストグッズ〉
自宅でゴロンと寝転ぶだけの、コンパクトな「マッサージ指圧器」
実は、“筋トレ”は、体を動かすことで、血行を刺激し、リフレッシュにつながります。 いわゆる「アクティブレスト（積極的休養）」は、アスリート達によく知られています。
自宅でゴロンと寝転ぶだけで“アクティブレスト”ができる『指圧らくだ』を使ってください。その名前のとおり、ラクダの背中のように山（アーチ）が2つ並んだ「マッサージ指圧器」です。
コリが気になる場所へ、アーチを当てるようにして寝転んでみてください。
大きいアーチは、筋肉をグーンと伸ばしてストレッチを。小さいアーチは、指がグイグイ入り込むようなピンポイントの刺激を。
ゴロンと寝転ぶだけで、自重によって肩や首、背中、腰のコリがほぐれ、10分もすれば、首や肩のコリがとれてホッカホカになり軽くなった気分に。
長時間のパソコン作業による肩こりにお悩みの方は、大きいアーチを首とアタマのつけ根にフィットさせて寝転んでみてください。ガチガチだった首全体が、心地よく伸びていく感覚に。同時に、小さいアーチが肩甲骨の内側をグイグイと刺激してくれます。
さすが、森林王国の岩手で30年以上、野球少年たちのスイング練習用バットをつくっている、内田販売システムが手がけているだけあります。木製バットづくりの技が活きて、大小のアーチが、あらゆる場所に心地よくフィット。コリをしっかり狙って、ほぐしてくれますよ。
『指圧らくだ』は、平らな場所なら、どこでも使えます。ヨガマットや広いスペースがなくても大丈夫。着替えの必要もありません。寝る前や、起床時に、ベッドや布団で。思いついたら、いつでもどこでも使えます。
寝転がるだけで、デスクワークでガチガチになった首や背中、腰などの筋肉をほぐしてくれる「マッサージ指圧器」、ぜひご検討ください。
商品を詳しく見る >>
（ただ寝転がるだけで、首・肩・背中・腰のガチガチ筋肉がほぐれていく「マッサージ指圧器」｜指圧らくだ）
自宅でも旅先でも。踏むだけで元気になれるコンパクトなマッサージ器具
『アーチドクター ふみふみ』は、踏むだけで足から元気になれる、MONOCOおすすめの足裏マッサージ器。
ふみふみしているうちに、ゴリゴリにこわばっていた足裏がほぐれていって、気がつけばビックリするくらい足が軽くなります。
楕円型のシンプルな見た目ですが、土踏まずだけでなく、足の指や足首、ふくらはぎ、腰もケアできるのも嬉しいですね。
全長11.5cm、左右重ねても厚さ6cmのコンパクトサイズなので、家のリビングや寝室、オフィスのデスクや休憩室、出張先や旅行先でも足裏マッサージができますよ。
手がけるのは、30年以上にわたりトレーニングバットをつくってきた、知る人ぞ知る岩手県宮古市にあるメーカー。
木製バットづくりの技術を活かして、森林王国・岩手産のブナ材から、熟練の職人たちが削り出しています。
肌や体の動きにフィットする木工の技で、土踏まず、指のつけ根、かかと、足裏全体を刺激して、イタ気持ちよくストレス解消できるマッサージ器。
大切な方へのプレゼントとしても、喜ばれるのではないでしょうか。
商品を詳しく見る >>
（家でオフィスで旅先で！踏むだけで足から元気になれる「足裏マッサージ器」|アーチドクター ふみふみ）
トレーニングでは治せない、「スマホ首」におすすめのコンパクトな器具
頭だけ前に出ている状態の、いわゆる「スマホ首」を放置していると、首周りの筋肉が過剰に働いて硬直して肩甲骨の動きが悪くなり、肩コリや目の疲れの原因にもなります
また首は自律神経の通り道でもあるため、首コリが自律神経の乱れを引き起こす場合もあるのだとか。
とはいえ、毎日整体院に通えるわけもなく、自力でマッサージするのも難しい……。
そんなお悩みを抱える皆さんに、MONOCOがおすすめしたいのがこちら。
『P:REST（ピーレスト）』は、頭の自重で、首コリの２大筋肉をほぐすことに特化したツール。
首の付け根の深いところにあり、自分ではアプローチしにくい筋肉と、耳の裏側から鎖骨についている筋肉をストレッチして、無理なくスマホ首をリセットできます。
使い方は、とても簡単。1日3分、首をのせるだけ。
多面体の角に絶妙なポイントが押してくれて、左右にスイングすれば、自力で伸ばしにくい首の前側もストレッチできます。
疲れを感じた時に頭の自重を使うだけで、プロにほぐされる気持ちよさ。使った直後は、首周辺の体温が上昇することも確認されています。
現代病とも言われる「スマホ首」のコリは、ぜひこちらを使ってほぐしてください。
商品を詳しく見る >>
（頭の自重で、無理なくストレッチ＆押圧できる「コリほぐし」｜P: REST）
下半身の筋肉の疲労回復に。「アーチサポート」機能付きサンダル
MONOCOがおすすめする『Archies（アーチーズ）』の「アーチサポートサンダル」は、一見するとシンプルなビーチサンダル。その実、理学療法士と足医学ドクターが徹底的に研究を重ねた「アーチサポート」機能付きです。
多くのプロアスリートやトレーナーも、ワークアウト後のリカバリー用として愛用。今では世界20カ国で販売され、600万人の足を支えています。
立体インソールが足裏全面をサポートし、鼻緒がピタッとフィット。足指に力を入れずともサンダルがズレにくく、動きのロスが減って、疲れにくさにつながります。
素材は、独自開発の「クローズドセルフォーム」。高密度で弾力性が高く、履き心地はまるで“スニーカー”。アスファルトの道も、駅の階段もラクラク歩ける。長時間履いていても、足が軽く感じるのが特徴です。
サイズ展開は1cm刻み。足の幅ではなく、縦の長さの実寸を基準に選んでください。
ベーシックカラー、ポップなビビッドカラー、優しいパステルカラーまで、カラーバリエーションが全13色と豊富なのも嬉しいですね。
「長時間歩行のサポート」と「疲れた足のリカバリー」の両方を叶えたリカバリーサンダルです。
商品を詳しく見る >>
（理学療法士が開発、世界600万人の足を支える「アーチサポートサンダル」｜Archies）
耳にかけるだけで、血行改善効果が期待できるコンパクト器具
日々の通勤や勤務時間を無駄にせず、“ながら健康グッズ”で身体に良いことをしてみませんか？
MONOCOがおすすめする『EARHOOK (イヤーフック)』は、現役医師が患者のホームケア用品として開発したリラックスグッズ。
人間工学的にデザインされたフォルムで、耳にかけるだけで耳の後ろのツボを刺激してくれます。
耳には200以上のツボがあると言われ、刺激をすることで耳のまわりはもちろん、全身の血行を良くする効果が望めると言われています。
この血行の改善により、体をリラックスさせる役割を担う「副交感神経」の働きが高まり、緊張をほぐすことができるということ。
さらにシリコンゴムの中に内蔵されている「ネオジム磁石」の磁気により、血液中の電解質がイオンとして増加。それにより自律神経の働きが良くなり、血行が促進されると考えられています。
耳にかけるだけなので、電車通勤中でも気軽に使えるのがいいですね。
カラーは、RED、PINK、WHITE、BLACK、BLUE、GREEN、YELLOW の7色展開。
気になる重さですが、一般的なメガネの重さが約30gなのに対し、『EARHOOK (イヤーフック)』はわずか5g（Mサイズ片耳）。身につけていることさえも忘れてしまう軽さです。
シリコン製なので、金属が直接肌に当たることがなく、金属アレルギーの心配もなし。
汚れたら洗うこともできるので、安心して使い続けることができますよ。
商品を詳しく見る >>
（デジタル疲労に、5gの“かけるだけ”習慣 〜 仕事や家事をしながら、耳ツボを刺激）
自宅トレーニングの疲労を軽減する、コンパクトな最新器具をレンタルで
MONOCOとしては、先進科学に基づくテクノロジーを搭載した、リカバリー＆スリープデバイスもぜひおすすめしたい。
それがこちら、トップアスリートたちの注目を集めている『WOTT（ウォット）』です。
そのアプローチ法は、簡単にいうと、くっつこうとする水分（血液や体液など）を、８μmの極小サイズにバラし、数珠つなぎにして、体内の巡りをスムーズにするというもの。
それにより、細胞の代謝がサポートされ、疲労だけでなく、冷え・むくみ・肌あれなどの改善が期待できるという、先進科学に基づくテクノロジーを搭載した、リカバリー＆スリープデバイスです。
使い方は、マットの上に身体をのせるだけ。音・熱・振動などの刺激はほぼゼロ。なのに、数日後には、深く休めて、翌朝の身体が軽いことに気づくはず。
使い始めて3、4日で体調の変化に気づく人が多いそうで、その実感は以下のようにさまざま。
・夜中に目が覚める回数が減った
・朝目覚めた時に身体が軽く感じた
・むくみが気にならなくなった
・回復のスピードが上がった気がする、など
プロアスリートだけでなく、多忙な現代人のコンディションも、これまでにないスピードとパワーでリカバーしてくれます。
使う時間や場所にも制限がありません。睡眠時だけでなく、ワークチェアやソファでも使用可能。
マットは丸めてケースに収納し、どこにでも持ち運べるサイズ。モバイルバッテリーにも適応し、同時にスマホを使っても大丈夫。旅行や出張中の体調キープにも役立ちます。
本品の実力を、気軽に体感してみたい！という方のため、「10日間レンタルパック」をご用意しています。
ご希望がありましたら、是非お気軽にお試しください。
商品を詳しく見る >>
（《10日間レンタル》国際特許技術で、体内の水分にアプローチする「リカバリー＆スリープデバイス」｜WOTT）
夏の筋トレや有酸素運動に必須。「冷感」と「汗ふき」のハイブリッドタオル
夏の時期は、たとえ自宅でのトレーニングでも、熱中症対策としてこちらのタオルを使いましょう。
MONOCOがおすすめするのは、「冷感タオル」と「汗ふき用タオル」のハイブリッドタイプ、『ー℃（マイナスディグリー）』。
表地はふわふわの今治タオル、裏地は接触冷感のゼロクールになった、一枚二役のタオルです。
タオルの使い心地は、言わずもがな。タオルの名産地として知られる今治市で織り、今治市で染めたコットン100％のパイル地は、一般的なタオルよりもやや大きめループの立体的なジャカード織。糸面積が大きくなることで、吸汗性がアップし、肌あたりもふわふわです。
接触冷感のゼロクールは、そのままでもおだやかにひんやり。
乾いた状態でもひんやりとした冷たさを感じますが、水で濡らすとさらにひんやり。体温でぬくもってきたら、パタパタと振って風に当てると冷たさが復活します。
タオルを首にかければ、全身を駆けめぐるひんやり感。首には太い血管があるので、首を冷やすと冷えた血液が全身に送られ、熱中症対策にも一役買います。
おしゃれなカラーリングも使いたくなる要素のひとつ。３色の糸を使ったミックス調で、スポーティーすぎず身につけやすいデザイン。家族で色違いで揃えたり、用途によって使い分ける楽しみも。
温度計をモチーフにしたパッケージもデザイン性が高く、プレゼントにもぴったり。好みを問わず、どんな年代の方にも喜んで使ってもらえそうです。
商品を詳しく見る >>
（《Prime／スポーツタイプ》今治タオルと冷感生地のハイブリッドタオル｜ー℃）
〈疲労回復・リカバリーグッズ〉
自宅でのトレーニング後の癒しタイムに、マッサージジェルクリーム
「バイタライズゲル」は、MONOCOでも大人気、リカバリーウエアのパイオニア『VENEX（ベネクス）』が手がける一品。
塗る＋マッサージで、首・肩・腰…、気になるスポットをケアするマッサージジェルクリームです。
主要成分は、リカバリーウェアの繊維にも練り込まれているVEXENオリジナル成分「DPV576」。そのほか、天然由来成分にこだわった独自処方で、あなたの休養をサポート。
皮膚、嗅覚、浸透（角質層まで）のトリプルアプローチとマッサージで血行を促進し、筋肉をゆるませてくれます。
そのほかの成分にも、天然由来のものにこだわり、ナチュラルな使い心地を実現。アスリートやトレーナーにも愛用者が多く、施術用としても採用されています。
使い方はカンタン。真珠1〜3粒くらいの量を目安に手に取り、気になるところになじませるだけ。スーッと伸びてベタつかず、あっという間に肌はサラサラ。
スポーツをした後や、デスク仕事で首・肩・腰がつらくなった時に塗ってマッサージすると、カラダがふっと軽くなるのを感じられると思います。
昨今、注目を集める「休養学」の理論を塗るアイテムに落とし込んだ、新発想の「マッサージジェルクリーム」。
トレーニング後の癒しタイムにいかがでしょうか。
商品を詳しく見る >>
（首・肩・腰…、どこでもスーッとリフレッシュする「バイタライズゲル」｜VENEX）
トレーニングの疲労を翌日に持ち越さない、最新の休養専用ウェア
1日が終わるともうヘトヘト。疲れきってただベッドに潜り込むだけ。眠りも浅く、翌朝に疲れを持ち越してしまう…。
そんなあなたにおすすめしたいのが、『VENEX』の「リカバリーウエア」。着るだけでお疲れボディを修復してくれる、休養専用ウェアです。
その秘密は、科学の布「PHT繊維」。ナノ化されたプラチナなどの鉱物（特許取得名称：DPV576）が発する遠赤外線により、血行を促進。疲れ・コリを改善するというメカニズムです。
昨今注目を浴びる「リカバリーウエア」の中でも、『VENEX』は2010年誕生のパイオニア。なかでも本シリーズ「リチャージ＋」は、「一般医療機器」の届出済みの本家本丸です。
肌着感覚で着られるシンプルなシリーズで、心地よさのための工夫が凝らされています。
ステッチ（縫い目）を体の前側にすることで、体に当たらないよう配慮。さらに凹凸のない「フラット縫製」で、肌ざわり柔らか。
肩を動かしやすい「ラグランスリーブ」を採用しているので、背中の面積を広くとることで、睡眠時に寝返りをうっても、ウエアに体が引っ張られるような窮屈感はありません。
さらに、縦横どの方向にも伸縮する柔らか素材で、体をやさしく包み、締めつけ感はなし。
湿気をよく吸い、すぐに乾く素材なので、ムレることなく適度な湿度をキープしてくれるのも嬉しいですね。
本品「半袖トップス」以外にも、「長袖トップス」「タイツ」もご用意。
単品だけでなく、お好きな組み合わせをお選びください。
商品を詳しく見る >>
（《一般医療機器 リチャージ＋／半袖トップス》寝ている間に血行促進、疲れ・コリを改善する「リカバリーウエア」｜VENEX）
トレーニング後の一杯に。混ぜるだけでご自愛ドリンク”に変わるシロップ
『マカレモン』は、ハイボールやサワーに混ぜるだけで、おいしい“ご自愛ドリンク”に変わる、夢みたいなレモン風味シロップ。「アルギニン」「プロリン」「ギャバ」など、健康に欠かせない栄養成分がずらり。酸味料には、疲労物質の乳酸を分解する働きを持つ「クエン酸」が使われています。
16世紀にスペイン軍兵士の活力源として重宝されたというスーパーフード「マカ」を、化学合成農薬を一切使用せず日本で栽培。安心安全なだけでなく、主力の栄養成分は輸入品の数倍も含まれている、世界最高品質の国産マカを使用しています。
ほとんど甘味を感じないレモン風味なので、レモン果汁の感覚で使えばOK。「ハイボール」「サワー」「ビール」とは最高の相性。酸味がプラスされて爽やかになり、味わいにクラフト感が出ます。
アルコール以外には、「白湯」「炭酸水」「コーラ」「紅茶」などに入れても美味。ハチミツで甘みをつけたり、しょうがを加えたり、幅広く応用できますよ。
激しいトレーニングで消耗した栄養成分を、美味しく摂取してみませんか。
商品を詳しく見る >>
（《30個／ケース入り》国産マカ配合 夜はハイボール、朝は白湯に混ぜるだけの「活力シロップ」｜マカレモン）
激しい自宅トレーニングの後に、世界最高峰のビタミンCサプリメント
激しい運動をすると、体内のビタミンCが大量に消耗されます。不足すると疲労回復の遅れや筋肉の維持に影響が出るため、積極的な補給が必要です。
そこでMONOCOがおすすめしたいのが、渋谷スキンクリニック監修、着色料・甘味料フリー、高純度の『TOKIHADALABO VitaminCサプリメント』。
スッと溶けて、口当たりがなめらか。世界最高峰のビタミンCサプリメントです。
2000mg×30包入り。1日あたり1包を目安に、水などの飲み物に混ぜて飲んでください。粉末を水に入れて数回かき混ぜると、スッと溶けて透明に。味はレモン水のような酸っぱさです。
酸味が苦手な場合は、リンゴジュースとハチミツを混ぜると飲みやすくなりますよ（冬はお湯に溶かしても大丈夫です）。
スティック状で持ち運びやすいのもGOOD。外出先で溶かす飲み物がない場合は、粉末のままでも。
体内で最も消費量が多く、体内で作ることのできないビタミンC。しっかり摂取し続けることが元気の基本です。
商品を詳しく見る >>
（《2000mg30包》 着色料・甘味料フリー、高純度VitaminCサプリメント｜TOKIHADALABO）
コンパクトで持ち運びが簡単。スティックタイプの「巣ごとハチミツ」
すぐに血液に吸収されるため、疲れた脳や体にダイレクトに効くと言われているハチミツ。素早いエネルギー補給に最適です。
『JARA Honey（ジャラハニー）』は、世界最古の採蜜の地・ジョージアから届いた、野生のままの「巣ごとハチミツ」。
ビタミン類、ミネラル類、アミノ酸、ポリフェノール、オリゴ糖……、成分名をあげたらキリがないほどの栄養の宝庫です。
非加熱・無濾過・無添加、ありのままのハチミツだから、約200種類の活性成分もそのまま。天然パワーを壊すことなく、酵素も活きたまま届きます。
本品「スティックタイプ」は、JARAから収穫したハチの巣からハチミツだけを取り出し、個包装にしたもの。
巣を取り除いているため固形物は入っておらず、1回で食べきりやすい5ｇ入り。バッグやポケットに入れて持ち歩きやすく、スプーンいらずで直接食べられるから、携帯にも便利です。
複雑で芳醇な味わいなのに、すっきりとした甘さで、口の中に後味が残ることもありません。
ハチミツの酵素や栄養素は40℃以上で失われてしまうため、温めずそのまま食べるのがおすすめ。1日1包を目安に、すぐに飲み込まず、ゆっくりと口の中で溶かすようにお召し上がりください。
ハチミツは睡眠中の低血糖を防ぎ、睡眠ホルモン（メラトニン）の分泌を促す働きがあるといわれているので、寝不足対策にもぜひ。
商品を詳しく見る >>
（《スティックタイプ5g×30包／箱入り》非加熱・無濾過 世界最古の採蜜の地・ジョージアから届いた、希少ハチミツ｜JARA Honey）
女性におすすめ。“究極の炭酸湯”を楽しめるタブレット入浴剤
『薬用Hot Bubble PRO』は、“重炭酸湯”がつくれるタブレット入浴剤。
従来の炭酸入浴剤では空気中へ逃げやすかった炭酸ガスを、独自のマイクロカプセル造粒技術で高硬度のタブレット内にギュッと圧縮。
お風呂に3錠入れるだけで、炭酸ガスから発生した重炭酸イオンが溶け込んだ“重炭酸湯”ができあがります。
1日15分ほど高濃度の“重炭酸湯”に浸かれば、温浴効果が高まって血行を促進。体のすみずみまで温まって、肩こりはスッと抜けるよう。肌も不思議なくらいツルン。
血流が上がると疲労物質や老廃物も排出しやすくなるので、疲労対策として体のケアに厳しいプロサッカーチームやプロゴルファー、オートバイレーサーといった多くのアスリートたちも採用しているという話にもうなずけます。
また『薬用Hot Bubble PRO』のお湯は、無香料・無着色。肌当たりやわらかですが、汚れ落ちがよく、肌がしっとりうるおう効果も。
石鹸やシャンプーを使わなくても、ほとんどの汚れがとれてスッキリ。
皮膚のバリア機能は残したままなので、肌ツルツルの感触を実感できると思います。
ぜひ“究極の炭酸湯”、試してみてください。
商品を詳しく見る >>
（《90錠入り》日本初！独自の高硬度マイクロカプセル技術が生んだ“重炭酸湯”のタブレット入浴剤｜薬用Hot Bubble PRO）
一晩中ベストポジションで眠れて、夜中に起きる回数が減る枕
身体のリカバリーには質の良い睡眠が欠かせません。でも朝目覚めると、肩がこり、腕がしびれ、耳が痛い……。
そんなお悩みは、横向き寝の専用枕『YOKONEGU Premium（ヨコネグプレミアム）』が解決します。
秘密は、特許構造の腕肩ポケット。
横から見ると枕の上部がひさしのように張り出した形状で、くびれスペースに腕と肩がスポッと収まって、ふわっとフィット。肩と腕への体圧が軽減されています。
枕の中央を低くしているから、仰向けだって快適。
3室に仕切られた内部をそれぞれ高さ調整することで、男女・体型を問わず、自分だけの寝心地にカスタマイズも可能。
一晩中ベストポジションで眠れて、夜中に起きる回数も減り、目覚めのカラダもスッキリです。
ふわふわの感触は、まるで抱き枕。しかも、抱き枕ほど大きくなく、左右対称なので、寝返りもラクラク。
あなたの「肩・腕」に、かつてない自由が訪れますよ。
気になるお手入れですが、洗濯ネットに入れて洗濯機で丸洗いOK。いつでも清潔に、気持ちよく使えます。
使っているうちに枕がヘタってきたなと感じたら、詰めものを補充すればOK。また、粒わたは、出し入れ口から手を入れてかき混ぜることで、ある程度ボリュームが復活します。
商品を詳しく見る >>
このストーリーで紹介している商品
ただ寝転がるだけで、首・肩・背中・腰のガチガチ筋肉がほぐれていく「マッサージ指圧器」｜指圧らくだ
そこのお疲れ顔のあなた、体がガッチガチにこわばっていませんか？ 「肩がゴリゴリ」「腰が痛い」「首が動かしづらい」……。 ハイハイ、みんな、『指圧らくだ』に寝・・・MORE
送料無料
ラッピング不可
-
11,800 円（税込）
165人がお気に入り登録
-
お買い物カゴへ
-
倉庫出荷予定日： 2026年9月24日
-
家でオフィスで旅先で！踏むだけで足から元気になれる「足裏マッサージ器」|アーチドクター ふみふみ
「足が疲れたなぁ、ダルいなぁ」と感じるあなた。 さぁ、いっしょに、レッツ・“ふみふみ”！ ・・・MORE
ラッピング可
-
6,600 円（税込）
189人がお気に入り登録
-
お買い物カゴへ
-
倉庫出荷予定日： 2026年9月24日
-
頭の自重で、無理なくストレッチ＆押圧できる「コリほぐし」｜P: REST
仕事で長時間PC作業、終わればスマホをいじって、気づけば一日中うつむき姿勢。ボーリングの玉ほどの重さを支え続ける、あなたの首が悲鳴をあげています。 その首コリ、『P:REST（ピ・・・MORE
ラッピング可
-
3,980 円（税込）
289人がお気に入り登録
残り2点
-
お買い物カゴへ
-
倉庫出荷予定日： 2026年9月24日
-
ラッピング可
-
5,940 円（税込）
216人がお気に入り登録
-
カラー／サイズを選ぶ
-
自宅トレーニング器具は、コンパクトで本格的なものを選ぶ 《トングタイプ》理学療法士が開発、世界600万人の足を支える「アーチサポートサンダル」｜Archies
-
カラー／サイズを選ぶ
-
-
倉庫出荷予定日： 2026年9月24日
-
Set
Offer
ネコポス対象
ラッピング可
-
3,828 円（税込）
1,577人がお気に入り登録
-
カラーを選ぶ
-
倉庫出荷予定日： 2026年9月24日
-
《10日間レンタル》国際特許技術で、体内の水分にアプローチする「リカバリー＆スリープデバイス」｜WOTT
※本ページは、「10日間レンタルチケット」の購入ページです。 トップアスリートにとって、休養はトレーニ・・・MORE
送料無料
ラッピング不可
お取り寄せ
ブランド直送
-
13,200 円（税込）
19人がお気に入り登録
-
お買い物カゴへ
-
倉庫出荷予定日： 2026年9月28日頃
-
＊こちらの商品はブランドからの直送となりますので、実際の配送は予定日を前後する場合がございます。予めご了承の上ご注文ください。
首・肩・腰…、どこでもスーッとリフレッシュする「バイタライズゲル」｜VENEX
そうきたか、ベネクス！ MONOCOでも大人気、リカバリーウエアのパイオニア『VENEX（ベネクス）』の次なる一手に、思わず膝を打ちました。 塗る＋マッサー・・・MORE
ラッピング可
-
3,740 円（税込）
147人がお気に入り登録
-
お買い物カゴへ
-
倉庫出荷予定日： 2026年9月24日
-
Set
Offer
ラッピング可
-
9,900 円（税込）
59人がお気に入り登録
-
タイプ／サイズを選ぶ
-
自宅トレーニング器具は、コンパクトで本格的なものを選ぶ 《一般医療機器 リチャージ＋／半袖トップス》寝ている間に血行促進、疲れ・コリを改善する「リカバリーウエア」｜VENEX
-
タイプ／サイズを選ぶ
Set Offer
おまとめ割引対象
-
-
倉庫出荷予定日： 2026年9月24日
-
《30個／ケース入り》国産マカ配合 夜はハイボール、朝は白湯に混ぜるだけの「活力シロップ」｜マカレモン
晩酌タイムは、日中の緊張をリセットし、自分に還るための大切な時間。 とはいえ、カラダが資本。アルコールの“負”をなんとか取り返したい！ 『マカレモン』におま・・・MORE
Set
Offer
ラッピング不可
-
6,372 円（税込）
225人がお気に入り登録
-
お買い物カゴへ
-
倉庫出荷予定日： 2026年9月24日
-
《2000mg30包》 着色料・甘味料フリー、高純度VitaminCサプリメント｜TOKIHADALABO
寝ても寝ても、眠い イライラが止まらない 疲れやすくて、いつもぐったり その不調、体質や年齢のせいと思い込んでいませんか？もしかしたら「副腎」が疲れているだけ・・・MORE
Set
Offer
おまとめ割引対象
5点以上 ➔ 8%OFF
※購入画面で自動適用されます。
ラッピング可
-
3,240 円（税込）
165人がお気に入り登録
-
お買い物カゴへ
-
倉庫出荷予定日： 2026年9月24日
-
《スティックタイプ5g×30包／箱入り》非加熱・無濾過 世界最古の採蜜の地・ジョージアから届いた、希少ハチミツ｜JARA Honey
美肌でいたい、睡眠を大切にしたい。 そのための選択肢は無数にありますが、寝る前ひとさじのハチミツで叶うとしたら……、なんて甘美なウェルビーイング。 『JAR・・・MORE
Set
Offer
ラッピング不可
ブランド直送
-
8,640 円（税込）
43人がお気に入り登録
-
お買い物カゴへ
-
倉庫出荷予定日： 2026年9月28日頃
-
＊こちらの商品はブランドからの直送となりますので、実際の配送は予定日を前後する場合がございます。予めご了承の上ご注文ください。
《90錠入り》日本初！独自の高硬度マイクロカプセル技術が生んだ“重炭酸湯”のタブレット入浴剤｜薬用Hot Bubble PRO
仕事に家事に、忙しい毎日。たまには温泉でゆっくりしたいけど、時間がない……。 おうちで、“究極の炭酸湯”に、癒されましょう。 『薬用Hot Bubble P・・・MORE
Set
Offer
ラッピング可
-
6,600 円（税込）
156人がお気に入り登録
-
お買い物カゴへ
-
倉庫出荷予定日： 2026年9月24日
-
《キャスタータイプ／オクトパス》健康医療アワード受賞 腰・姿勢・集中力に、“座るだけラーニングチェアー”｜ayur-chair アーユル・チェアー
※現在ブラックのみ販売中です。他カラーご希望の場合は、別売の・・・MORE
《スツール》健康医療アワード受賞 腰・姿勢・集中力に、“座るだけラーニングチェアー”｜ayur-chair アーユル・チェアー
腰痛ワーカーなら、泣いて喜んでもらえそう。 「長時間の座り作業」と「カラダに合っていないイス」で悲鳴をあげるその腰を、『アーユル・チェアー』に座らせてあげてください。 ・・・MORE
送料無料
ラッピング不可
ブランド直送
-
39,600 円（税込）
37人がお気に入り登録
-
サイズ／カラーを選ぶ
-
自宅トレーニング器具は、コンパクトで本格的なものを選ぶ 《スツール》健康医療アワード受賞 腰・姿勢・集中力に、“座るだけラーニングチェアー”｜ayur-chair アーユル・チェアー
-
サイズ／カラーを選ぶ
-
-
＊こちらの商品はブランドからの直送となりますので、実際の配送は予定日を前後する場合がございます。予めご了承の上ご注文ください。
《Prime／スポーツタイプ》今治タオルと冷感生地のハイブリッドタオル｜ー℃
これまで夏日に屋外で過ごす日は、決まって「冷感タオル」と「汗ふき用タオル」の2枚持ち。 暑さをしのぐための「冷感タオル」は欠かせないけれど、肌ざわりや吸汗性がイマイチ。汗をぬぐう・・・MORE
お問い合わせ
お客様、いつも有り難うございます！
なにかご不明な点などありませんか?
商品の仕様や利用方法など、お気軽にお尋ねください。
お買い物ガイド
- MONOCOでは、バイヤーが実際に3週間以上使い、本当に満足した商品だけを取り扱っています。
- ひと目で良さがわかって、即決した商品は「君にヒトメボレ」で取り扱っています。
-
正午までのご注文（支払い済み）は当日出荷いたします。
※在庫のある商品に限ります。 -
ご購入商品金額合計 10,000円 以上で送料無料です。
※一部配送便（特別配送便、クール便等）を除く
※ギフトラッピング料、配送料を除く合計金額
新商品と会員特典をお届け！
法人ギフトのご相談
MONOCOでは、法人様向けギフトのご相談を承っております。
記念品の名入れ、イベントノベルティ、従業員様へのプレゼントなど、法人ギフトをご準備しております。商品知識豊富なMONOCOチームにご相談ください。
